Часто «духовные практики» ассоциируются с чем-то очень таинственным, доступным немногим, странным и труднопостижимым.
Но ведь именно такие практики дают силы на то, чтобы быть полными энергии, не опустошаться, замедляться в нужные моменты, сосредотачиваться, отпускать старое и видеть новое. Кроме таких практик необходимо заботиться о себе и в физическом смысле — от недостатка сна, например, энергия утекает сквозь пальцы и никакие практики не выведут нас на пик эффективности, если мы истощены, морально и физически, если не заботимся о себе и не любим себя.

Есть история об учителе, который, видя, что у ученика ничего не получается, стал искать причину — и когда выяснил, что ученик банально не высыпается — отправил его спать и наказал не появляться до полного восстановления сил.

Часто в суете будней, упорно и старательно двигаясь к своей цели, мы, девушки, забываем о себе, забываем о том, что нужно восстанавливать затраченную энергию, что себя нужно обязательно любить и баловать.

Женский путь — это не тот же самый путь, что путь мужской, это не путь упорного преодоления, аскезы и борьбы, женский путь — он другой. Это не значит, что нужно бездействовать, лениться и прочее — нет, это я о том, что нужно очень бережно и чутко относиться к себе, ведь именно девушка, именно женщина — энергетический центр своей семьи и окружающего её мира, именно она транслирует близким энергию спокойствия, комфорта и вдохновения, это истинно женское — выправлять собой пространство. А наш внутренний разбаланс тут же отражается на окружающем нас мире.

Я до недавнего времени никогда не задумывалась всерьёз о том, какие занятия являются истинно женскими, а какие мужскими.

Я стала особенно интересоваться этой темой, когда этой зимой жила в Таиланде на Самуи. Вообще, должна сказать, что жизнь в тех краях на меня влияет очень благотворно, очень восстанавливает силы после плотных съёмочных сезонов в Москве. И там я познакомилась со многими интересными людьми. И вот именно тема женственности в контексте занятий и дел меня очень заинтересовала именно там. И, как это часто бывает, мир сам стал приносить ответы на интересующие вопросы. И один из очень интересных экспериментов был: отслеживать