Не так давно шли мы по делам с моим сыном. Шли, шли и тут сын мне говорит: «мама, а почему ты всегда спешишь и всегда-всегда меня подгоняешь? Я не успеваю ничего рассмотреть по дороге!»
Это было очень неожиданно. И тут я поняла. Я поняла, какой он видит меня со стороны — постоянно делающей сто дел одновременно, постоянно спешащей, потому что если я буду идти медленно — я точно куда-то не успею, а хочется сделать максимально возможное количество дел за раз. И я впервые за долгое время подумала, что я тоже не успеваю ничего рассмотреть по дороге.
Потом сын мне как-то по-взрослому рассказывал, что если не спешить, то получится погулять и подышать воздухом, что это очень полезно и интересно. И взял с меня обещание, что больше я его не подгоняю и что мы «просто гуляем». И когда я по привычке говорила «ну пойдем быстрее, что ты там рассматриваешь?», говорил — «мама, мы же договорились «не спешить!»

Не спешить. И как-то это запало мне в душу, и я вспомнила, как год назад в Таиланде это самое замедление было прекрасно, сколько сил оно мне давало, — мы на самом деле никуда тогда не спешили, спокойно жили в своём домике, спокойно готовили еду, спокойно ходили к морю, спокойно сидели с друзьями ночью на веранде, наслаждаясь манго и слушая каких-то тропических сверчков. Хотя год назад меня тоже не сразу отпустило — я прилетела на Самуи с ноутом, полным съёмок на обработку, и только через 1,5 месяца зимовки, наконец-то, стала просто там жить, а не работать-работать-работать. И даже прилетев в Москву, мне удавалось сохранять эту плавность ещё некоторое время, а потом это состояние стало исчезать, и постепенно я снова набрала свою обычную большую скорость.

Часто «духовные практики» ассоциируются с чем-то очень таинственным, доступным немногим, странным и труднопостижимым.
Но ведь именно такие практики дают силы на то, чтобы быть полными энергии, не опустошаться, замедляться в нужные моменты, сосредотачиваться, отпускать старое и видеть новое. Кроме таких практик необходимо заботиться о себе и в физическом смысле — от недостатка сна, например, энергия утекает сквозь пальцы и никакие практики не выведут нас на пик эффективности, если мы истощены, морально и физически, если не заботимся о себе и не любим себя.

Есть история об учителе, который, видя, что у ученика ничего не получается, стал искать причину — и когда выяснил, что ученик банально не высыпается — отправил его спать и наказал не появляться до полного восстановления сил.

Отрывок про органичную одежду для женщин из статьи Инны Мажор — про длинные юбки, про их энергетику, про пользу правильной одежды. Очень мне откликается идея того, что юбка «замедляет» — после Таиланда я сохраняю плавность нашей зимы у моря, но в не-женском мегаполисе с женским именем Москва это очень и очень нелегко, и только йога, только некоторые женские (и только женские) практики, только периоды осознанного отключения от тонны информации, догоняющей нас всюду, — всё это помогает удерживать баланс. Всё это и… мои юбки. Я их обожаю, каждая со своей энергетикой, — прекрасно заземляют, усиливают именно в женском качестве — плавности, спокойствии, мягкости, женской силе.

И как внутреннее наполнение влияет на внешнее проявление, так и внешнее влияет на внутреннее — прекрасно отдаю себе отчёт, что сменить гардероб с брючного и джинсового в один момент на юбки и платья, это, практически, из области фантастики. Но я за эксперименты — походите месяц только в юбках, мир покажет новое отражение. Я проверяла)